在我国，稀饭和馒头作为传统的主食，深受广大人民的喜爱。然而，关于它们的热量问题，很多人却并不清楚。有些人认为，稀饭和馒头热量很低，适合减肥期间食用；而有些人则认为，它们热量较高，不适合减肥。那么，稀饭和馒头究竟热量如何？减肥期间是否可以食用？本文将为您揭秘稀饭和馒头的热量之谜，帮助您更好地控制饮食，实现健康减肥。 一、稀饭的热量 稀饭是由大米或小米等谷物...